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國資公司開展“壓力管理、情緒管理”主題培訓活動

2021-10-08 14:31:40     /    來源:貴陽市投資控股集團有限公司   /    瀏覽:

為有效提升干部職工的情緒管理能力,緩解職工工作的心理壓力,增強職工幸福感。9月27日下午,國資公司工會委員會邀請貴州大學管理學博士羅蘭教授為國資公司干部職工開展了一場以“壓力管理、情緒管理”為主題的心理健康教育培訓活動,共計49人參加此次培訓。

培訓課上,羅蘭教授圍繞心理健康的含義、狀況,心理問題的成因及分析、心理健康的調試方法等多方面進行詳細的講解,讓大家入腦入心,靈活運用。同時,為了達到更好的培訓效果,羅蘭教授采取現場互動、心理測試、實操訓練等多種培訓方式幫助職工了解自身心理狀況,用發散性思維幫助大家學會用科學的方法調節情緒,釋放心理壓力,并引導大家運用心理學知識,增強情緒管控能力,提高將壓力轉化為動力的效能,以積極的心態迎接工作中的挑戰。

培訓現場氣氛活躍,大家熱情高漲,在培訓活動中踴躍發言,認真傾聽,掌握了許多實用性極強的心理學知識和情緒管理技巧,切實有效地提升了情緒管理能力。本次培訓活動效果顯著,獲得了大家的一致好評,紛紛表示往后將今天所學的實用性知識學以致用,不斷提高自身的抗壓能力和情緒管理能力,始終堅持以積極陽光的心態去面對工作和生活。

本次“壓力管理、情緒管理”主題培訓活動是國資公司工會關心關愛職工心理健康的重要舉措,同時也是落實“我為群眾辦實事”實踐活動的又一舉措,旨在有效緩解員工工作壓力,提升情緒管理能力和心理健康水平,增強職工自身素質。下一步國資公司工會委員會將繼續關心關愛職工心理健康,為職工提供更多的學習交流機會,通過有益有趣的課程,提升員工的幸福感、獲得感、安全感,未來將更好地團結廣大干部職工為公司的進一步發展凝心聚力,添磚加瓦。

 

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